불안 초조 불면증 극복 썸네일형 리스트형 불면증 극복하는법! 용약육과 산조인으로 천연수면제 만들어 마시기(feat.한의학 추천) 불안과 초조한 마음으로 인해 불면증이신 분들이 참 많은데요, 불면증을 극복하는 천연수면제를 소개해드리겠습니다. 제가 직접 효과를 본 방법이며, 여러분께 꼭 도움이 되셨으면 좋겠습니다! #1. 그냥 수면제 먹으면 안되는 이유, 수면제 장기복용 시 부작용은?! 수면제의 부작용은 기억력 장애, 졸림증, 인지기능 저하등이 있고 과량복용할 경우, 심하면 부교감시경까지 마취되어 호흡부전으로 사망할 수도 있다고 합니다. 제 지인 중 한명은 수면제를 먹고 잘 때면, 몽유병 환자처럼 어딘가를 돌아다니거나 가까운 친구들에게 전화를 하곤 했는데, 잠에서 깨면 기억이 하나도 안난다고 하더라고요. 정말 위험한 행동이여서 걱정이 많이 되더라고요. #2. 천연수면제의 단점과 장점! 오늘 소개해드릴 천연수면제 레시피는 수면제처럼 먹.. 더보기 이전 1 다음
