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정말 효과가 있을까? 효소 제품 고르는 방법과 섭취방법, 부작용 효소는 우리몸의 탄수화물, 지방, 단백질을 잘 분해해서 소화를 돕는 역할을 합니다. 요즘 소화 기능 촉진, 다이어트 보조 등의 이유로 효소 제품의 인기가 굉장한 것 같습니다. 저는 위와 장이 약해 자주 더부룩한 속을 달래기 위해 효소타임을 구매해 복용했는데요, 효소 제품 고르는 방법과 효과, 섭취방법과 부작용에 대해 알려드리겠습니다! #1. 효소 제품 고르는 방법! 역가 수치를 보자! 효소제품에서 중요한 것은 바로 역가수치입니다. 탄수화물을 분해하는 아밀라제와 단백질을 분해하는 프로테아제 등의 수치가 높으면 효과가 있긴 하나, 적합한 수치가 가장 중요하겠죠? 저는 3천 유닛이상이 되는 제품으로 구매해 보았고, 제품은 '메디포스트 모비타 날마다 변하게 효소타임' 입니다. #2. 정말 효과가 있을까? 저는 .. 더보기

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